Fitness Gym Shogun Center

Fitness Gym

Cours personnalisés, Accessibles à tous pour travailler toutes les parties du corps en musique.

Des cours quotidiens aux heures de bureau et aux heures qui vous conviennent aussi.
Le Shogun s’adapte…

Le Shogun met également à votre disposition une équipe de professionnels pour toutes demandes de cours particuliers, il suffit d’ouvrir vos agendas !

L’espace est là… il vous attend !

Cardio Gym Boxe

Parce que les arts martiaux nécessitent un entrainement musculaire, nous vous proposons des cours de Cardio Gym Boxe, accessibles à tous, dispensés par Jacques SERFATI lui-même.

Ces cours sont un mélange de fitness, de boxe, de Karaté, sur fond de musique rythmée, accessibles à tous ceux souhaitent développer et améliorer le cardio, la musculation spécifique, la coordination, l’endurance, la résistance, dans une ambiance pop !

Boxing Fit

Le BOXING-FIT est une discipline qui réunit de la Boxe, de la self-défense, du fitness et du cardio training.

Cette section est uniquement réservée à une clientèle féminine.
Les cours sont assurés par Jacques et Johan Serfati.

Si vous souhaitez, apprendre à vous défendre, vous défouler, vous renforcer physiquement, améliorer votre endurance, dans la joie, la bonne humeur et de façon ludique, ce cours est fait pour vous !!

Jacques Serfati

Jacques Serfati

8eme Dan Karaté Shotokan
Fondateur du shogun center 8eme Dan International WKF 8eme Dan Skornik Israeli Combat Entraineur National du Gabon Diplômé d’état athlète de haut niveau Médaillé de la jeunesse et des sports Champion de France Vainqueur de la coupe de France 3 fois Médaille d’or aux Maccabiades Ex-entraîneur national Maccabi – France

Didier

Didier

Fitness Gym
• Sports pratiqués : Équitation / Chevaux de course Rugby (vice-champion de France) Karaté (championnat de Normandie individuel et équipe, combat et technique) Judo (championnat Normandie) Aïkido (stages internationaux) 24h de natation Triathlon Marathon Biathlon • Prof de : Gym santé / entretien Marche nordique Étirements Entraîneur course à pied Exerce en Clubs et Associations • Diplômé : Chambre de commerce et d’industrie de Paris EPMM Course d’orientation Marche nordique • Objectif : Prendre conscience de son corps (articulations, muscles, nerfs…), de ses placements, de sa respiration… S’épanouir, améliorer son autonomie physique, physiologique… son bien-être… Au sein d’un club familial, convivial sympathique qu’est le Shogun…

Lundi

  • Fitness Gym

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  • Cardio Gym Boxe

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Mardi

  • Cardio Gym Boxe

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Mercredi

  • Fitness Gym

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  • Boxing Fit

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Jeudi

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Vendredi

  • Cardio Gym Boxe

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  • Boxing Fit

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Samedi

  • Cardio Gym Boxe

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